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Servicios
Protocolo de la Leptina
Aprende a equilibrar la hormona leptina y recuperar tu salud metabólica con este protocolo basado en evidencia científica.
✨¿Qué incluye?
✅ Explicación sobre el rol de la leptina en el metabolismo
✅ Estrategias para mejorar la sensibilidad a la leptina
✅ Plan de acción con alimentación y hábitos recomendados
✨ Beneficios:
✔️ Reducción de antojos y control del apetito
✔️ Mayor energía y mejor rendimiento físico
✔️ Regulación del metabolismo para perder grasa de manera eficiente
Ideal para:
Personas con dificultades para perder peso, que sufren de hambre constante o que desean mejorar su salud metabólica.
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Mi Método
Conoce el método de Mayra Goya para alcanzar tu peso ideal, mejorar tu salud y transformar tu relación con la comida de forma natural y sostenible.
¿Qué incluye?
✅ Fundamentos de salud y nutrición
✅ Principios clave para regular tu metabolismo
✅ Estrategias prácticas para aplicar el método en tu vida diaria
Beneficios:
✔️ Control de peso sin dietas extremas
✔️ Optimización del metabolismo y niveles de energía
✔️ Alimentación consciente y sostenible
Ideal para:
Personas que desean mejorar su alimentación y su bienestar sin recurrir a soluciones rápidas o poco sostenibles.
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Menú Saludable de 15 Días
Un plan de alimentación de dos semanas con recetas detalladas y equilibradas para cada día. Ideal para quienes buscan mejorar sus hábitos alimenticios sin sacrificar sabor ni variedad.
✨¿Qué incluye?
✅ Menús diarios completos
✅ Opciones variadas para desayunos, almuerzos y cenas
✅Recetas saludables y fáciles de seguir
✅Recomendaciones nutricionales
✨ Beneficios:
✔️ Facilita la planificación de comidas
✔️ Asegúrese de una alimentación equilibrada
✔️ Promueva hábitos saludables sin esfuerzo
Ideal para:
Personas que buscan mejorar su alimentación, perder peso de manera saludable o simplemente organizar mejor sus comidas diarias.
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Recetario Saludable
Disfruta de recetas deliciosas y nutritivas que apoyan tu salud sin renunciar al placer de la comida.
¿Qué incluye?
✅ Recetas fáciles y rápidas
✅ Ingredientes saludables y accesibles
✅ Opciones para desayuno, almuerzo, cena y snacks
Beneficios:
✔️ Alimentación saludable sin complicaciones
✔️ Recetas adaptadas a un estilo de vida equilibrado
✔️ Platos variados y deliciosos para toda la familia
Ideal para:
Personas que buscan opciones prácticas y saludables para su día a día sin perder el sabor.
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